у меня например не всегда получается на ней ходить иногда тупо съезжаю с неё

Весной-Летом-по лесу(хвойном)рекомендуется Осенью-Зимой-на стадионе Зимой 2-3 раза в неделю так шо бы не киснуть целый день за компом(в нашем случае это пипец не рекомендуется),зависит от погоды,ну разве если очень холодно(во время бега в морозную погоду ноздри слепаются и тяжело дышать )) вот тогда с дому меня за уши не вытащиш,хапану пару плюх дутой и кролика кайф ловлю Вопшем не имет значения когда и в какое время суток бегать,но пока ты живой кровь гонять должен по любом будь-то беговая дорожка или по пересечённой месности- на этот случай даже себе беговые кроссовки купил в инет магазине http://kievsport.com/catalog/product/vi ... gory/2873/

И как, опробовал уже? кроссы-пойдут.
Но я уже буду брать на зиму себе ботинки вот эти хочу если не заберут. В ботинках тоже удобно бегать смотря в каких.