Всё о лечении токсической марганцевой энцефалопатии, паркинсонизма. |
Полная версия | Вход • Регистрация |
FAQ |
Список форумов » Здоровье Лечение » Тренинг речи и конечностей |
Предыдущая тема | Следующая тема Страница 1 из 6 [ Сообщений: 80 ] На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6 След. |
Начать новую тему | Комментировать |
Для печати |
Плавание. |
---|
Плавание. |
well - |
10 июн 2010 10:51 |
Наступило лето, начал много плавать, сразу намного лучше и забегалось и закоординировалось. Все неврологи однозначно считают, что плавание очень полезно и если длительно(полгода минимум) регулярно по многу плавать(не меньше часа в день) то будут улучшения, которые, вполне реально, могут остаться безоткатно и после прекращения плавания.
По себе понял ,,фишка" здесь в том, чтоб все время плавания находиться на глубине, не вставать, тогда только эффект наибольший. Легче этим заниматься в естественном водоеме, т.к. в бассейне скучно. |
Последнее сообщение |
Реквием - |
10 июн 2010 12:01 |
а я тока топориком могу , не получается синхронно работать и руками и ногами
|
Лев - |
10 июн 2010 12:06 |
Да плавание дело хорошее,тока когда укрыло стало очень тяжело грести(улучшений не наблюдал),а так для общего укрепления это гуд.
|
BeTePoK - |
10 июн 2010 13:16 |
Реквием
так это поправимо, главное тренеруй не плавание а синхронизацию... просто разучился плавать и всё... я в деревне поплавал в этом году хоть нормально.. тоже сначало неполучалось а потом ничего так поплыл... поплыл... главное вспонить как дышать и не торопиться... |
TUMIK - |
10 июн 2010 14:38 |
Плавание 100% помогает в нашей ситуации я когда в прошлом году приехал на море то первые 2 дня плохо ходил , ногу крючило а потом попустило и стал нормально ступню ставить ,я думаю это изза водных процедур
|
Greeb - |
10 июн 2010 14:58 |
Блин , а я плавать не умею((( Нада наверна научится...
|
АНЮТКА - |
10 июн 2010 15:04 |
Не наверное, а надо. Научишься плавать,будешь гордится, может быть действительно полегчает.
|
Хухр-Мухр - |
10 июн 2010 19:07 |
я тоже первый раз (в новом состоянии) в воду зашел и оказалось что могу только на спине плавать, но потом расплавался, щас стало получаться. Для меня самый косяк это войти в воду а еще сложнее выйти не упав.. обычно плыву до берега пока пузой не цепляюсь за дно и тогда только встаю
|
BeTePoK - |
10 июн 2010 19:22 |
Хухр-Мухр
а ты постарайся не думать о падениях вообще... я когда в воду захожу говорю про себя : водичка водичка смой с меня все плохое а хорошее оставь ... |
Моро - |
10 июн 2010 19:25 |
А у меня КМС по плаванию,9лет занемался.После заболевания стал плавать как обычный человек,вся техника пропала,ну а Батерфляем даже и не пытаюсь.
|
Хухр-Мухр - |
10 июн 2010 20:23 |
BeTePoK
а я не думаю о падениях ваще )) до тех пор пока не упаду . т.е. нет таких мыслей, что вот я сейчас упаду, наоборот есть уверенность, что вот сейчас встану и пойду как здоровый, но встаю и начинает колбасить тем кто не умеет или не получается плавать, Aliclio давал дельный совет: маска и трубка для плаванья и вперед. или можно на матрасе. но вода - это супер! На море бы сгонять |
метис - |
10 июн 2010 21:42 |
а у меня пробдеммм с плаванием вообще не возникало. как до болезни так и щас даже самому удивительно, хотя с момента заболевания и до того как поплыл прошло 5 лет (т.е. 5 лет вообще не плавал). для меня это как велосипед раз когдато научился уже не забудешь
|
alicclio - |
11 июн 2010 9:43 |
в прошлый раз мне парнишка с украины и с матрасом) спас жизнь.. полез купаться в лёгкий шторм, течение было от берега и меня с моим стилем плавания по собачьи стало относить, хорошо он заметил, щиманулся ко мне с матрасом и успел протянуть его, потом, уже вдвоём, кое как отгребли из этого течения и добрались до берега..
у него даже не матрас был а типа надувного плота, мы на нём как на огромной доске для сёрфа катались на волнах к восторгу местных. кстати они в большинстве своём плавать ваще не умеют - во время наводнений тонут тысячами, поэтому всё купание для них эт зайти в воду по колено, даже не раздеваясь, и перепрыгивать с визгами волны..)) даже вот фотка нашлась в подтверждение этому: |
Иван - |
11 июн 2010 12:08 |
а у меня дыхание сбивается, начинаю задыхатся, хотя до болезни плавал нормально. пипец какой то
|
Kastorskii - |
11 июн 2010 12:37 |
метис писал(а) для меня это как велосипед раз когдато научился уже не забудешь
+1 |
Вернуться наверх |
Начать новую тему | Комментировать |
На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6 След. Страница 1 из 6 [ Сообщений: 80 ] Предыдущая тема | Следующая тема |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1 |
Список форумов » Здоровье Лечение » Тренинг речи и конечностей |
Полная версия |
STG-Mobile Style © 2008 STG Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group phpBB-Mobile © 2008 STG Сборка создана CMSart Studio Русская поддержка phpBB |