Bes
ну вот! И реакции ваших управленческих органов стоит позавидовать! Не везде так!
Жми дальше.

тут было приглашение на лечение

сходил к зав ортопедией в свою поликлинику нащщёт коленки, он посматрел, пощупал, поделал всякие манипуляции, говорит всё поправимо, отправил запрос на мрт, вроде в течение недели-двух должны сделать, тада уже будет ясно в детальках шо да как, а пока шо дал комплекс упражнений для коленки, возможно и их будет достаточно. если каму нуна, отсканю и выложу тада.

alicclio
Нуна, выкладывай!

DenDroVer

вот они, нашёл в ворде
[spoiler=Комплекс специальных физических упражнений
для укрепления активных стабилизаторов коленного сустава.
(перечень составлен в ФГУ «ЦИТО им. Н. Н. Приорова Росмедтехнологий»)]упр. Исходное положение (ИП) — лежа на спине, поочередно сгибать и разгибать ногу в колене, не отрывая пятки от пола. 8 движений ногами — 1 упр. Вернуться в ИП.

упр. ИП — то же. Приподнять ногу (до угла 30°), стопа развернута кнаружи, удерживать ее на весу 5-7 сек., вернуться в ИП. Дыхание произвольное, не натуживаться.

упр. ИП — то же. Приподнять ногу (до угла 30°), стопа развернута кнаружи, совершать качательные движения, сгибая-разгибая стопу. 8 движений ногами — 1 упр. Вернуться в ИП.

упр. ИП — то же. Приподнять ногу (до угла 30°) и делать круговые движения выпрямленной ногой внутрь. 8 движений ногами — 1 упр. Вернуться в ИП.

упр. ИП — то же. Приподнять ногу (до угла 30°) и делать круговые движения выпрямленной ногой наружу. 8 движений ногами — 1 упр. Вернуться в ИП.

упр. ИП — то же, но зажав между стоп мяч. Прижать поясницу, втянуть живот приподнять обе ноги (до угла 30°) и перекатывать мяч, удерживая его на весу. 8 движений ногами — 1 упр. Вернуться в ИП.

упр. ИП — то же, но зажав мяч между колен. Прижать поясницу, втянуть живот приподнять обе ноги (до угла 30°) и удерживать их на весу 5-7 сек., вернуться в ИП. Дыхание произвольное, не натуживаться.

упр. ИП — то же, но мяч под пяткой. Сгибать-разгибать ногу в колене, скользя стопой по мячу. 8 движений ногами — 1 упр. Вернуться в ИП.

упр. ИП — то же. Прижать поясницу, втянуть живот, приподнять обе ноги над полом, скрещивание выпрямленных ног в горизонтальной плоскости (“горизонтальные ножницы”). 8 движений ногами — 1 упр. Вернуться в ИП.

упр. ИП — то же. Прижать поясницу, втянуть живот, приподнять обе ноги над полом, скрещивание выпрямленных ног в вертикальной плоскости (“вертикальные ножницы”). 8 движений ногами — 1 упр. Вернуться в ИП.

упр. ИП — то же. Прижать поясницу. втянуть живот, приподнять над полом обе ноги и делать движения имитирующие езду на велосипеде. 8 движений ногами — 1 упр. Вернуться в ИП.

упр. ИП — лежа на здоровом боку. Приподнять больную ногу (до угла 30°) и сгибать-разгибать ее в колене, при этом не сгибая бедро. 8 движений ногой— 1 упр. Вернуться в ИП.

упр. ИП — лежа на здоровом боку. Приподнять больную ногу (до угла 30°) и сгибать-разгибать ее в тазобедренном суставе и коленном суставах. 8 движений ногой— 1 упр. Вернуться в ИП.

упр. ИП — лежа на здоровом боку. Приподнять больную ногу (до угла 30°) и совершать круговые движения прямой ногой наружу. 8 движений ногой— 1 упр. Вернуться в ИП.

упр. ИП — лежа на здоровом боку. Приподнять больную ногу (до угла 30°) и совершать круговые движения прямой ногой внутрь. 8 движений ногой— 1 упр. Вернуться в ИП.

упр. ИП — лежа на больном боку, здоровая нога согнута перед больной. Приподнять ногу (до угла 30°), стопа развернута кнаружи, удерживать ее на весу 5-7 сек., вернуться в ИП. Дыхание произвольное, не натуживаться.

упр. ИП — то же. Сгибать-разгибать больную ногу в колене, скользя по полу. 8 движений ногой— 1 упр. Вернуться в ИП.

упр. ИП — лежа на животе. Выпрямить обе ноги с упором на пальцы стоп, удерживать в таком положении 5-7 сек., вернуться в ИП. Дыхание произвольное, не натуживаться.

упр. ИП — то же. Сгибать-разгибать больную ногу в колене, не отрывая бедро от пола и разворачивая стопу внутрь. 8 движений ногой— 1 упр. Вернуться в ИП.

упр. ИП — то же. Приподнять больную ногу, удерживать ее на весу 5-7 сек., вернуться в ИП. Дыхание произвольное, не натуживаться.

упр. ИП – сидя с выпрямленными ногами, упор руками сзади. Напрягать мышцы бедра с движением стопы на себя 5-7 сек., расслабиться. Дыхание произвольное, не натуживаться.

упр. ИП – то же, но с валиком под коленом. Разогнуть ногу в колене, стопу натянуть на себя, удерживать ее на валике 5-7 сек., вернуться в ИП. Дыхание произвольное, не натуживаться.

упр. ИП – то же, валик под коленом. Разогнуть ногу в колене, приподнять над валиком, стопу развернуть кнаружи, удерживать ногу на весу 5-7 сек., вернуться в ИП. Дыхание произвольное, не натуживаться.

упр. ИП – сидя, корпус наклонить вперед, здоровая нога отведена в сторону, валик под коленом больной ноги. Разогнуть ногу в колене, приподнять над валиком, стопу развернуть кнаружи, удерживать ногу на весу 5-7 сек., вернуться в ИП. Дыхание произвольное, не натуживаться.

упр. ИП – стоя у гимнастической стенки с опорой на здоровую ногу. Приподнять больную ногу вперед (до угла 45°), удерживать ее на весу 5-7 сек., вернуться в ИП. Дыхание произвольное, не натуживаться.

упр. ИП – то же. Подняться на носки и опуститься. 8 движений ногой— 1 упр.

упр. ИП – то же. Удерживая руки за головой, выполнить приседание до уровня стула (голени прижать к стене). 8 движений ногой— 1 упр. Вернуться в ИП.

• Каждое упражнение первую неделю разучивать, повторять 3-4 раза, затем число повторений постепенно довести до 12-15 раз.
• Темп движений — медленный.
• Амплитуда движений конечностями — малая.
• При удержании рук, ног или туловища не задерживать дыхание, для этого можно вслух считать.
• После каждых 2-3 упр. делается пауза отдыха 1 минуту или дыхательное упражнение.[/spoiler]

alicclio
Спасибо!

прям вовремя, получил снимок МРТ с описанием, целый лист А-4 исписан нарушениями, непанятна как ищщо хожу..) вот тока я не понил, в ЦИТО всё платно или есть вариант по направлению или по квоте?

КалибриЯ

ща вернулся, посмотрел внимательней, таки есть вариант по страховке..) сходил к своему ортопеду, взял направление в ЦИТО на консультацию. сказал шо ни с направлением на лечение, если они возьмутся, ни с необходимыми бумажками на квоту, траблов нема, всё даст. так шо на днях сгоняю. кто ваш знакомый там, как с ним связаться и нужно ли, в смысле какую помощь он может оказать нашему брату?

alicclio
Олеж, для вас москвичей, везде зеленая дорога - по страховке должны обеспечить мед.помощью и без чьей-либо помощи. Но если надо, контакт скину в личку.

КалибриЯ

ага, Кариш, скинь пжст..

если кто помнит, мне прислали приглашение от главврача на лечение на 20.11.2014, предстояла замена ПКС (передняя крестообразная связка) коленного сустава.
положили меня в больницу, не сразу, как обычно не обошлось без злоключений, в больнице выяснилось что мне нужно менять не только ПКС, но и ЗКС (задняя крестообразная связка),
если замена ПКС проводится артроскопическим способом и меняют связку на аутоимплантант (берут собственную связку откуда-то с ноги), то замена обоих связок проводится открытым способом - вскрывают полностью колено и связки вшивают лавсановые,
лавсановых связок ни у одного из поставщиков не оказалось, если заказывать то появятся только в следующем году,
исходя из ситуации, что мне будут вскрывать колено полностью и то что у меня гонартроз 1-2 степени, который максимум через 5 лет разовьется в 3 степень, я попросил операцию по эндопротезированию коленного сустава, но протезов нет - закончилась квота на этот год,
записался в очередь на операцию, квота 50 протезов в год, а очередь 350 чел., но есть варианты пролезть
- по блату,
- за взятку,
- случайно,
- ехать в один из федеральных центров,
буду прорабатывать все варианты, кроме последнего, а то если по очереди ждать, то выходит в лучшем случае через 350/50 = 7 лет.

2 года мучаюсь с болью в суставе.
Позавчера пошел МРТ
Чисто на случайность - может у кого было подобное?

а про операцию так и молчат, звонить не могу - траблы с голосом, электронку игнорируют,
остается вариант: копить на операцию,
развели бардак в стране, и везде чиновникам есть поле для откатов,
например, та же очередь на операцию, где она (очередь), существует ли она вообще и как она контролируется ясно только тем кто получает откаты, а пациенты сидят и ждут когда "начальство даст добро"