Полипропилен.

Пришли мои сандали, огромное спасибо тем, кто помог финансово. , пусть вам тоже хороший поступок вернется добром!


[spoiler=]Старый, точно такая же модель 2,5 г спустя, и новый)
[/spoiler]

Цветочки насмешили ... это я с мужского взгляда.

Ну так сандали то детские, п.э и цветочки))), на самом деле, такая продуманная модель, что даже цветочки играют полезную роль (конкретно в моем случае), под ними липучка, чтобы регулировать обхват стопы, и это место шире, чем если бы просто была застежка-липучка, что тоже очень удобно для пальцев.

Я заметил : что когда на корточках долго посижу (долго, но не до онемения ) то у меня стопа меньше выворачивается когда стою.
Есть у кого так же ?

Бывает такое, наверно рецепторы какие-то пережимаются, чувствительность снижается и из-за этого такое ощущение появляется.
Такое же ощущение, когда делают эпидуральную анестезию в спин.мозг-мурашки, тепло, паралич.

Да, скорее всего так оно и есть, и с руками такое бывает с утра, когда отлежишь.

сделай обувь в мастерской, стачиваются шипы на подошве, клеется легкая резина (микропора) на всю подошву 1.4 мм и стачивается на наждаке клином.
Получается на внешней стороне так и остается высота 1.4мм внутренняя на ноль, если стопа не провисает, ходишь как нормальный человек, стопа не выворачивается наружу.

когда на корточках сидишь то тупо мышцы растягиваются в голеностопе поэтому стопу меньше тянет. я так ходить учился.. только не на орточках сидел а плеер в ухи и у окна стоял мысы врось и переносил вес на присогнутое колено до чувства натяжения в голени. сначало очень по долгу делал это упражнение слушая аудиокнигу. сейчас мне достаточно минут 5-10 перед тем как идти кудато.. т.е бывают дни что тонус особо высокий и к окну подползаю на вывернутой стопе а после растяжки такой вышагиваю вообще ништяк. рекомендую.
а то что с руками у тебя по утру так это не от того что отлежал а потому что когда мульт валяется пузом к верху то в цнс все боле или менее стабилизируется а активная деятельность почемуто приносит в цнс хаос

У меня бывает, когда сижу нога на ногу, с растяжкой мышц не могу связать, т.к появляется именно это ощущение (полумурашки, полуонемение, получувствительность, длится 1-5 мин, стопы не тонусят в этот момент).

2 или 3 раз читаю это, и не могу понять, надо видео мастер класс!
У тебя есть такие? Покажи хоть, как это выглядит?!

завтра сделаю фото и скину.

ботинки так тоже делал. стопа конечно поустойчивее чувствуется но бегать в такой обуви нельзя
а еще уверенно себя на ногах чувствовал если левый бот на правую натянуть а правый на
но именно с жесткими ботинками и исключительно ночью возле дома походить

Можешь скинуть фото этого упражнения?
Не могу понять как при присогнутом колене натягиваются мышцы голени. У меня наоборот они напрягаются, а растягиваются при прямой ноге, когда стоишь на носочках у стены.

T-80
ну да приэтом нада стоять ещё или на пятках или на мысках)))