Как похудеть?

Интуиция · **Ссылка на сообщение #122**

метис писал(а):

это просто пиздец! другими словами и назовешь. прошло каких то три дня я съел жареную курочку (паору кусочков). салатику оливье. два шницеля. рис. и выпил ббутылку пива и вес опять сука 120!! это того стоило? я в шоке! я разочарован в диетах и в жизни в частности... буду вешатся...

какое кол-во оливье и какая бутылочка пива? не 2,25 - любимый размер?

Ты больно резко на жрачку накинулся. Тормозни и все подряд не ешь. Чтобы вес нормальный поддерживать от многих продуктов надо отказаться, а от оливье в первую очередь. картошечка, майонез...ппц сколько калорий
А вешаться в любом случае рано еще.

klaus · **Ссылка на сообщение #123**

Интуиция писал(а):

А вешаться в любом случае рано еще.

правильно, сначала похудей, а уж потом...а то веревка не выдержит)))

КалибриЯ · **Ссылка на сообщение #124**

Организм так устроен, что если его посадить на жесткую диету, и заставить быстро сбрасывать вес, то при первой возможности, он начнет нагонять с ещё большей скоростью вес.
Так что лучше набраться терпения и выработать такую диету, что бы не скидывать быстро вес.
Лучше всего ничего себя не лишать кроме хлеба и половины обычной порции. Проверено. :twisted:

метис · **Ссылка на сообщение #125**

Интуиция писал(а):

Ты больно резко на жрачку накинулся.

наоборот. я ем очень мало

Интуиция писал(а):

не 2,25 - любимый размер?

у нас нет таких размеров

Попытка №2 писал(а):

И запишись в качалку подороже, чтобы было жалко прогуливать.

у нас нет таки качалок. у нас вообще нет никаких качалок

Dimonya · **Ссылка на сообщение #126**

Самый лучший способ похудеть-просто ходить. А чтобы был стимул,заведи собаку. Два раза в день по полчаса, и тебе полезно и ей удовольствие.Поначалу, конечно, будет тяжеловато. Но потом и собака привыкнет и ты тоже. У меня вес был около 120 кг. Была собака, боксер, девочка. Я с ней начал гулять в парке. Отпускал и просто шел. Сначала было тяжело, но где-то через месяц она привыкла, всегда бежала недалеко от меня. И в один прекрасный день я начал нормально ходить(ступать на пятку, а не на носок). Гулял с ней 2 раза в день. Первый раз часов в 11-12 около часа-полутора, второй раз-по самочувствию, вечером, около 30-40 минут. Через полгода я весил 96 кг что при моем росте 192 см самый раз.
Конечно, есть и другие способы. Но мне помог именно этот.

Dimonya · **Ссылка на сообщение #127**

В качалку, ИМХО, мульта не возьмут. Т.к. там кругом железо, острые углы и т.д. и т.п. Побоятся брать на себя ответственность.

Интуиция · **Ссылка на сообщение #129**

Метис, у тебя же целое хозяйство. У Хухра мать в 5 утра встает и колотится до вечера с этой живностью и остальным, не хочешь - похудеешь.

martines sofia · **Ссылка на сообщение #130**

метис

у меня наоборот, проблема: не могу поправится, надоело быть доходягой! И ем и пью(не алко) все пофиг. В том году весил на 5-8кг больше чем в этом... Курить бросил!!!

метис · **Ссылка на сообщение #131**

Попытка №2 писал(а):

Киев спортклуб каталог).

я живу в пригороде. маленьком поселке

Dimonya · **Ссылка на сообщение #132**

метис писал(а):

Попытка №2 писал(а):

Киев спортклуб каталог).

я живу в пригороде. маленьком поселке

Типа, Конче-Заспа? :wink:

метис · **Ссылка на сообщение #133**

Dimonya писал(а):

Типа, Конче-Заспа? :wink:

ха. если бы

klaus · **Ссылка на сообщение #134**

метис
велик смени для начала и меньше пива :good:

метис · **Ссылка на сообщение #135**

klaus писал(а):

велик смени для начала

на что? на новый капусты нету... тут блядь куртку зимнюю купить не на что а ты говоришь велик

Как похудеть?

Кто сейчас на форуме