Хухр-Мухр
Прежде чем кидаться бред не бред возьми: Нилов и Николаев ,,Голодание ради здоровья", там написано, что при поражении ЦНС голодание запрещается. Мозг используется для питания в последнюю очередь, но и он тоже страдает даже при коротком голодании, к сожалению.

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:


Можешь указать где о них на сайте?

well
при голодании человек начинает нервничать и раздрожатся на пустяки тем самым создаёт лишнюю нагрузку на нервы, вот по чему низя голодать, а ни потаму что ты здесь нисёш бред.

_________________
Winner, winner, chicken dinner!

well
указать не могу, долго искать, а голодать ты все равно не будешь , но кто-то писал что полегче после голодания. Один злобный кадр под ником Shpric вообще утверждал, что скоро будет здоров с помощью голодания.

Насчет бреда, обидеть не хотел, но фраза "голод съедает мозг" - антинаучна и не выдерживает критики. При недостатке питательных веществ само собой нервные процессы замедляются и т.п., но мозг не "съедается", т.к. организму не улыбается жить без мозга и он предпочитает просто умереть. В противном случае блокадники и освобожденные из концлагерей были бы все глубокими инвалидами.

Сам я против голодания, это не мой путь.

Ты бы вместо отмазок взял бы да попробовал питаться полноценно, но умеренно и физ нагрузки увеличивать. нифига тебя не поломает, если постепенно нагружать себя ))

Все, больше в эту тему даже не заглядываю

_________________
Нейросеть тут
Родился сам - помоги другому.

Старался как можно меньше есть и похудел на 5 кг, с 90 до 85. Сначала явно легче задвигалось, радовался, но постепенно это прошло, возможно с уменьшением мышечной массы и объема питания чуть ослабел.

Протеины жрать надо - мясо, бобы-орехи. Без них вся мышца провиснит нах. И меньше углеводов жрать. А из жиров - токуа растительные. И будеш, как говорит Попытка 2, огурцом

Углеводы тоже опасно недодать - они необходимы для ЦНС.

Тогда доедай...)))

_________________
Ку-ку

well
ты худеть собрался или голодовку решил типа объявить? не парся и увидешь через год два ты ваще забудешь слово диета, хочешь похудеть не жри не фига и все
а то тут развел полезно опасно )))

сходи к диетологу

_________________

Моя музыкальная страничка
Мой Trip-Hop

Уреж свою пайку на треть и старайся не кушать после 6 часов вечера! И результат не заставит себя ждать, я так скинул 7 кило за 5 месяцев весил 80 сейчас 73! Есть еще одна классная диета стакан воды за 3 дня до еды!!!

_________________
АК-47 - лучший способ передачи мысли на расстояние

Диеты ничего хорошего не дают.
Нужно менять свое отношение к питанию, режиму и образу жизни в целом.

Рекомендую прочитать книгу Аллена Карра "Легкий способ сбросить вес"

Тему не перечитывал, поэтому если уже где-то было - извините!

Я прочитал эту книгу около 2-х лет назад. Не то чтобы меня беспокоил мой вес(на тот момент 82-84 кг), просто я всегда чувствовал себя лучше и легче)) с меньшим весом.
До сих пор пользуюсь некоторыми советами из книги и вешу 71 кг.

_________________
Ку-ку

Марсианин
аллен карр не ток курить бросил, но и вес сбросил?)

_________________
☠★ "Kraft durch Freude" ॐ®

alicclio, ага! И еще пить его итить.))
Кстати, как раз начал читать его легкий способ бросить пить.))

_________________
Ку-ку

У нас все женщины в конторе периодически сидели вот на этой диете http://updiet.info/dieta-angela.html - результат был хороший. Она не очень голодная и этим всем нравилась

_________________

и не надо товарищи злиться, я на злость эту вашу плюю! (с)