Как похудеть?

метис · **Ссылка на сообщение #91**

Интуиция
женские диеты нам не подойдут. я их столько перепробовал и все без толку. тут видать дело в гормо нах.

pantera · **Ссылка на сообщение #92**

метис
Ты щитовидку проверял?С нею всё ок?

метис · **Ссылка на сообщение #93**

pantera
давно уже не проверял. возможно немного увеличена

pantera · **Ссылка на сообщение #94**

метис
Если есть дисфункция - боюсь не поможет ничто ,кроме регулярного приема препаратов(((Я с ней худела и толстела ни раз и не два ,по взмаху волшебной палочки, тока ей одной ведомой((((

Марсианин · **Ссылка на сообщение #95**

так искренне) класс)
http://vkontakte.ru/video14952729_160765366

Извините за нецензуру.

ВоВиК · **Ссылка на сообщение #96**

Есть очень хорошая диета, стакан воды за три дня до приема пищи!))

martines sofia · **Ссылка на сообщение #97**

метис писал(а):

сходи к диетологу

диетологи тоже хотят кушать! ))

Владислав · **Ссылка на сообщение #98**

Я похудел на 5кг за 4 месяца, перестав хавать после 16-00. При том что я очень плохо хожу, т.е. энергии некуда расходоваться.

метис · **Ссылка на сообщение #99**

я с ноября сажусь на жесткую японскую диету. цель - похудеть до своего д.р. до 90 кг.

Интуиция · **Ссылка на сообщение #100**

Это ппц! Полезла мерить костюм любимый, а он не сходится. Взвесилась и оказалась 67 кг - это почти 70 :cry:

Учитывая, что я всегда весила 57-58 (рост 174) Всё лето по этим бабкам проходила в спортивном стиле и не заметила, как разжирела. блин, мне все мало :cry:

И ведь я бегаю, прыгаю, плаваю. Тоже сажусь на жесткую диету!

метис · **Ссылка на сообщение #101**

завтра сажусь на японскую диету 13-ти дней. До этого сидел на несоленых постных кашах (тьфу 3 раза) и воде по 2 недели правда со 2-ой недели начинал халтурить. но кг по 4 сбрасывал. но потом очень быстпро набирал обратно, а тут хоть какое то разнообразие и к то му же не такая жеситкая. да и отзывы на 90% положительные ( http://mirsovetov.ru/a/medicine/nutriti ... -diet.html ) думаю месяца 3 выдержу . хочу до своего д.р. сбросить кг 20-25 (сейчас вешу 120 при росте 186) сделать себе т.с. подарок. Удачи мне!

Марсианин · **Ссылка на сообщение #102**

метис, пока не изменится образ жизни, режим питания, рацион, да и вообще мышление если хош - ничего не изменится! Диеты - зло!
Как бы смешно и банально не звучало, но менятся нужно навсегда. Прислушиваться к организму, бороть лень и излишний аппетит и действовать.

Ну и воду пить, пить, пить. Сырую, обычную сырую воду. Фильтры в помощь.
Сладкие и алкогольные жидкости, кроме обычной воды, это углеводы... Причем каварные углеводы - чувство голода (да и жажды) не унимают, подло становятся жирами и свисают с боков и живота. Так зачем их пить?

Скажем "нет" мучному, сладкому и алкоголю.
Скажем "да" воде, фруктам и овощам.

Все из личного опыта. 2 года назад весил 84 кг. Полгода назад нашел и стараюсь не терять свой вес - 68-70 кг.

А еще я Карра прочитал "легкий способ сбросить вес".
А еще "легкий способ бросить пить", но это уже другая история. :friends:

метис · **Ссылка на сообщение #103**

Марсианин
я к этому готов!

БРОДЯГА · **Ссылка на сообщение #104**

метис писал(а):

Марсианин
я к этому готов!

у меня тоже вес поднялся весил 75 при росте 175 а щас 96 . я нашел для себя способ ем ровно половину того что ел обычно когда сильно хочеться особенно вечером беру дольку лимона пожевываю реально помогает уже сбросил 6 кг где то за полтора месяца и желудок привык к малым дозам еды я могу раз 5-6 в день есть но по маленькому кусочку

Реквием · **Ссылка на сообщение #105**

БРОДЯГА писал(а):

помогает уже сбросил 6 кг где то за полтора месяца

чета мне кажется не лимон те помогет

[удалено]

Не стоит комментировать сообщения закрытой части форума в открытой.
Попытка №2.

Как похудеть?

Кто сейчас на форуме