Братцы я тут слышал что озонатерапия помогает ?Не кто не делал ??

Мышцы тянешь, после приседаний и.т.д
Вот как я их тяну, уже скидывал этот видос https://www.youtube.com/watch?v=xReeg0eefHw

_________________
Бог не даёт испытания больше,чем мы можем выдержать...

саня
Завязывай со становой, и с приседаниям с утежелителями, лучше подбери себе комплекс лфк. И обязательно растяжку.
Я в начале болезни тоже упор делал на мышечную массу, сделал тока хуже! Выглядел здоровяком и сила в мышцах была, а ходить долго не мог влучшем случае и вообще не мог в худшем...
А люди не знающие только подбадривали , давай давай андрюха еще немного и побежишь. Особенно увидев как я на турниках 3 подхода по 20-25,на брусьях также, потом сажал себе на плечи друга тяжелее меня кг на 30 и с ним присиданья, и подъем на мысках для икроножной)))
Дурак был думал чем сильнее будут мышцы тем легче будет ходить

_________________
Поверьте все можно самим сделать главное знать чего именно ты хочешь.. И идти к этому не по головам а честно своим трудом … И правильно говорят если очень захотеть можно в космос полететь… Вон летают же люди.. Просто у всех свой космос..

За видос спасибо полезно но у меня чуть чуть да не то я просыпаюсь в 4 40 утра и на проходку 300 метров я иду с палочкой адекватно ка здоровый ну почти здоровый а потом начинается коленки западают внутрь как в децепешника и полусогнутых понислась с растяжку для ног я попробую обязательно спасибо

здравствуйте! тоже думал,что приседания помогут.приседал до ... сколько мог ,ежедневно, по несколько раз в день.и только хуже становилось почему то в плане ходьбы..дошло до того ,что вообще и шага не мог сделать без транквилизаторов..поднял меня акинетон плюс мидантан! (отдельное,огромное СПАСИБО за это Карине и всем кто помог доставить эти таблы ко мне!я перед вами в долгу не оплаченном , ребя ! ) по прямой иду почти норм ) правда долго и далеко не пробовал пока ходить,но все таки,по сравнению с тем,когда зад от коляски практически совсем не отрывал,прогресс ахренеть какой !! и еще проблема с разворотами и с остановками сохранилась.пока иду все более менее ,как только остановился-измена долбит,что щас вот вот и упаду,голова кружится аж,если нет никакой опоры и желательно сзади ) ну например забор или что угодно,спиной становлюсь к нему и стою уверенно,даже не облокачиваясь на него,просто знаю,что сзади есть на что облокотиться если че и этого достаточно для уверенности.а если ничего нет,то могу упасть.даже не могу,а упаду 100%.и еще проблема садиться сохранилась.не сажусь,а падаю на кровать или на стул..странно все это как то.но так и есть.
может кто че посоветует,друзья?

_________________
В благие намерения поверить труднее всего.

Ещё раз говорю, после того как нагрузил мышцы(конечно без фанатизма) нужно обязательно делать растяжку, после растяжки они становятся более эластичными, а значит послушными

_________________
Бог не даёт испытания больше,чем мы можем выдержать...

Стряп
а как дела с аппаратом?

так а че оно так-когда иду , то равновесие более-менее норм держится,а как только остановился-все!теряюсь в пространстве,особенно если нет никакой опоры рядом..как на велосипеде )) пока едешь-равновесие само както держится без усилий,а если просто стоять то надо опору на ногу делать,чтоб не упасть) но я ведь не велосипед гг

_________________
В благие намерения поверить труднее всего.

понятно,что нарушен вестибулярный аппарат.но почему идти легче чем просто стоять? ) в плане равновесия.

_________________
В благие намерения поверить труднее всего.

Ты акинетон с мидантаном принимаешь , если да то сколько какая дозировка *?

_________________
Никто не может вернуться в прошлое и изменить свой старт, но каждый может стартовать сейчас и изменить свой финиш!!!

да.принимаю.1акинетона и 2мидантана единоразово в сутки.непосредственно перед сном.

_________________
В благие намерения поверить труднее всего.

А я закидываю по 1 того и того 3 раза в сутки, из улучшений наблюдается : могу ходить без ходунков , но не далеко и тремор чуть попустил , буду увеличивать дозу , но очень постепенно., спешить надо медленно .

_________________
Никто не может вернуться в прошлое и изменить свой старт, но каждый может стартовать сейчас и изменить свой финиш!!!

Вчера ходила к врачу хирургу насчёт операции на ноге сухожилие совсем растянулось ,вообще не фиксируется нога.Он говорит что без толку оперировать опять растянется отвёл к неврологу ,а она выписала акинетон и мидантан .Я уже лет пять их не принимала ,а после вторых родов ноги еле ходят.На полу согнутых.Буду пробовать может восстановится движение.

_________________
мы живы и это уже неплохо

Конечно же пробуй , хуже точно не будет , а даст Бог и на поправку пойдёшь !

_________________
Никто не может вернуться в прошлое и изменить свой старт, но каждый может стартовать сейчас и изменить свой финиш!!!

Вестибулярный аппарат при ТЭ НЕ нарушен совсем, он здесь не при чём.

_________________
«В здоровом теле здоровый дух — редкое явление»