Какое упражнение на растяжку делал?
Как тянул?

да никакого упражнения не делал.все тоже самое делаю и дома перед тем как кудато идти-становлюсь у окна, операюсь на подоконник, центр тяжести переношу на косячную ногу и чутка колено присгибаю до чувства натяжения в голеностопе и удерживаю до легкой дрожи.так минут 10 .позволяет сносно передвигаться в условиях общ транспорта. а на корабле просто долго и еще думаю из за постоянной балансировки на волнах мышци получили такой запас работоспособности,но опять таки до тех пор пока по много гулял. в эти дни дома растяжки не делал,просто встал и пошол.а два дня поработал за компом и сново триндец.в том и суть,что активнее надо быть.в бездействии мышци мультов,мои в частности,быстро стягиваются.

_________________
:Yahoo!: и пол бутылки рому

Доброго времени суток. болею мулькой с 2009 года, с начала проблема была только в речи, (помню врач просил резко развернутся в коридоре, норм получалось), но со временем начался комплекс проблем, ухудшилась походка, координация движений еще левая рука все время тянется вверх. тряска была сначала, но прошла где то через год приема конвулекса. сейчас принимаю только циклодол через день, по 1 т. строго перед сном, курить бросил 4 месяца назад, думал поможет хоть малость, но не вижу разницы, пить пью не часто но бывает. сейчас мое состояние такое: речь - ужасная, ходьба - по ровному покрытию - норма, а вот чуть бугорок начинаю буксовать (тащить ноги по земле), координация движений - более менее (к стати, мне один знакомый посоветовал для улучшения вестибулярного аппарата кататься на велике, если кому помогло скажите).
Коротко о себе: Александр, 38 лет, живу в Грузии, с 2014 года не работаю, женат (2-й брак) двойняшки мужички, в декабре будет 2 годика, живу не отчаиваюсь, к болезни привык, вроде бы все

да, Дмитрий ты не Ляхович случайно?

нет, на моем генеалогическом древе ни хохлов ни евреев не висело ,что считаю упущением кстати,в большей степени из за отсувствия евреев

_________________
:Yahoo!: и пол бутылки рому

Хохлы то тут причём ? Это скорее белорусская фамилия или из балканских народов. Сербы, например.

_________________
В детстве я очень любил мультики,но никогда не думал,что я им стану!

Вестибулярный аппарат при ТЭ никак не ухудшается.

_________________
«В здоровом теле здоровый дух — редкое явление»

а с чем тогда связано нарушение координации? равновесия и тд.

_________________
В благие намерения поверить труднее всего.

разве это не взаимосвязано? координация,равновесие и вестибулярный аппарат.

_________________
В благие намерения поверить труднее всего.

Миха
координация и равновесие могут нарушаться из-за не правильной работы мышц.

при нарушении работы вестибюлярного аппарата, человек не может адекватно воспринимать свое положение в пространстве, например после сотрясения головного мозга, или прри сильном алкогольном опьянении. При ТЭ проблема в другом,сигнал от мозга к мышцам идет неправильно (не на те мышцы и (или) не в той мере в какой требуется и (или) не в нужный момент), а так как прямождение это сложнейший процесс в котором задействованы, я так думаю, сотни мышц для удержания тушки в вертикальном положении, то достаточно небольшого нарушения в работе базальных ганлиев для получения, того что мы имеем.

_________________
Нейросеть тут
Родился сам - помоги другому.

Здрасте .Вопрос кто не будь пьет Вич терапию и акенитон совместно ??А то я спрашивал у врачей они говорят не чего страшного ,но я чувствую себя отвратительно !!!

Золотая середина.

_________________
Главное чтоб не спи**или МЕЧТУ.!

Не знаю с чем связано , с мозгом или с мышцами . На днях смотрел про "нашего брата" старое видео на ютубе и там один пацанчик точь в точь также пострадал как мой дружище (царствие ему небесное), а выражалось это в мимике лица , один в один пальцы на руках гнулись , так же руки скрещивал и вверх тянул , походка один в один , со спины по движениям он точь в точь...и вот теперь думаю с чем это связано, потому как сколько видел "нашего брата" всех по разному шибануло, а эти прям один в один...

_________________
Per aspera ad astra

BeTePoK
однозначно с мышцами тянет в верх мышци и за мимику лица тоже отвечают мышци...

_________________
Winner, winner, chicken dinner!