Страница 441 из 476
Re: флуд
Добавлено: 25 фев 2025 19:13
Sugler
Как называется такая штука ремни закрепляются вокруг головы и подвешивается к потолку (турнику) чтобы шейные позвонки вытягивать? Остеохондроз замучил, хочу попробовать, от обычных подтягиваний толку нет.
Re: флуд
Добавлено: 25 фев 2025 20:57
Никита
эта штука называется виселица,только там один ремень а точнее верёвка,но можно и ремень ,и она не только от остеохондроза,а вообще от всего

Re: флуд
Добавлено: 25 фев 2025 21:37
Володя
Sugler писал(а):Как называется такая штука ремни закрепляются вокруг головы и подвешивается к потолку (турнику) чтобы шейные позвонки вытягивать? Остеохондроз замучил, хочу попробовать, от обычных подтягиваний толку нет.
Петля Глиссона для Шеи
Re: флуд
Добавлено: 25 фев 2025 22:35
Sugler
Спасибо, нашёл на озоне.
Re: флуд
Добавлено: 25 фев 2025 23:48
Я_Таня
Sugler писал(а):Как называется такая штука ремни закрепляются вокруг головы и подвешивается к потолку (турнику) чтобы шейные позвонки вытягивать? Остеохондроз замучил, хочу попробовать, от обычных подтягиваний толку нет.
Денис, а тебе врач посоветовал? И как висеть на ней, сколько? Я вообще такую штуку первый раз увидела

Re: флуд
Добавлено: 26 фев 2025 7:58
Sugler
Я_Таня
Врач выписала мне обезболивающее, мазь Кетанов, Мидокалм и гимнастику для мышц шеи. Да только толку от этого нет. Делал МРТ шейного отдела, там протрузия (грыжа) 4мм.
Как пользоваться этой петлёй я и сам пока не знаю. Думаю начинать с малого и постепенно увеличивать нагрузку.
Re: флуд
Добавлено: 26 фев 2025 17:07
Dimonya
Sugler писал(а):Я_Таня
Врач выписала мне обезболивающее, мазь Кетанов, Мидокалм и гимнастику для мышц шеи. Да только толку от этого нет. Делал МРТ шейного отдела, там протрузия (грыжа) 4мм.
Как пользоваться этой петлёй я и сам пока не знаю. Думаю начинать с малого и постепенно увеличивать нагрузку.
Я бы не стал без присмотра специалиста пользоваться подобным девайсом. Видел в неврологии людей с повернутой шеей. А вот укрепление мышц помогает. Мне год назад в больнице показали 4 упражнения для укрепления спины. Занимают 1 минуту максимум. Делал ежедневно, без перерывов. Помогло. Спина выпрямилась. Но это в основном для поясничного и среднего отделов. Но думаю что-то подобное есть и для шеи.
Re: флуд
Добавлено: 26 фев 2025 19:47
дмитрий
в юности самбо занимался.такое упражнение-лбом упираешься в маты,ноги в полушпагате руки за колени и вращение головой.сейчас я разумеется так не раскорячусь но п утрам делаю лайт версию.. т.е на кровати стою на коленях , руки за спину.бошкой в матрас и вперед назад влево вправо а потом вращения
Re: флуд
Добавлено: 26 фев 2025 22:26
Я_Таня
Sugler писал(а):Я_Таня
Врач выписала мне обезболивающее, мазь Кетанов, Мидокалм и гимнастику для мышц шеи. Да только толку от этого нет. Делал МРТ шейного отдела, там протрузия (грыжа) 4мм.
Как пользоваться этой петлёй я и сам пока не знаю. Думаю начинать с малого и постепенно увеличивать нагрузку.
Надо будет у своего врача узнать, спина и шея бывает болит, но это еще и сижу за ноутом много.
А так без врача страшно, да и опасно....
Re: флуд
Добавлено: 26 фев 2025 23:59
Sugler
Я_Таня
Страшно оказаться в моей ситуации. В периоды обострения в первый день я лежу не могу пошевелиться, потому что при малейшем движении возникает резкая боль от шеи в плечо и дальше в руку, первый день самый сложный, потом постепенно отпускает. И уже года три до конца не отпускает, постоянно болит то левая, то правая сторона. Чаще болит левая, левую руку не могу до конца поднять. А врачи не предлагают какого либо адекватного лечения, обезболивающее не помогает вообще и гимнастика тем более.
Re: флуд
Добавлено: 27 фев 2025 1:13
Никита
Sugler
не знал что у тебя так серьёзно,прошу извинить за неуместную шутку.
а ты куришь? (я имею ввиду табак) я вот когда курил,у меня часто сводило мышцы,при чём даже ягодичные (жопу) и те где рёбра,а если шею сведёт это был полный писец, а если поясницу,бывало лежал по нескольку дней,обезбаливающие уколы делал, да в туалет ползал на четвереньках, сейчас пошол 4й год как полностью не курю и всё пропало больше ничего не сводит,только временами болит поясница,особенно когда встаёшь с дивана или стула,но я даже внимания не обращаю на это,поболит-перестанет.
Re: флуд
Добавлено: 27 фев 2025 7:15
Sugler
Никита
Не курю лет 7, полгода назад закурил, так просто побаловаться, мне прям через пару дней очень поплохело, сразу бросил.
Re: флуд
Добавлено: 27 фев 2025 13:24
дмитрий
Sugler
хренова блин(
а известно из за чего так получилось?
Re: флуд
Добавлено: 27 фев 2025 14:09
TUMIK
дмитрий
никотин пагубно влияет на цнс , у меня та же история

Добавлено: 27 фев 2025 14:36
Лев
Пытался бросить курить, сразу речь становится очень не внятной, смех запойный и можно сказать на коленках передвигаюсь...
Пью каждый день Тромбоасс, ну курю не очень много, пачка на два дня а то больше...