Плохая память

[Dimonya]

Что-то с памятью моей стало...
Проще говоря, когда общаюсь с незнакомыми или малознакомыми людьми, начал буксовать. Забываю самые обычные слова. Иногда тяжело построить фразу. Раньше такое было, но очень редко. Сейчас же, постоянно. Что делать, не знаю.

[Марсианин]

Dimonya, глицин в помощь...

[Марсианин]

Или аналог его глицисед. Стоит копейки. Я его периодически юзаю.

[дмитрий]

не думаю что дело в памяти
мозгу хорошо рыбий жир

[Фантазия]

Нарушение памяти у обычных людей чаще всего вызвано склерозом сосудов гол.мозга, чем старше человек, тем больше это проявляется. У нас же еще на нее влияют: само заболевание нервной системы, внешние факторы, прием некоторых препаратов, ЧМТ в прошлом, и др.хронические заболевания и интоксикации.
Dimonya
Ты относишься к группе риска (как и все мы, кто-то в большей степени, кто-то в меньшей) т.к у тебя в анамнезе присутствуют ЧМТ, ТЭ, да и возраст зрелый.

Память является когнитивной функцией, т.е функцией, определяющей интеллектуальный уровень человека, и ее нарушение может являться признаком начинающейся деменции.
Бороться с этим можно приемом ноотропов (глицин, церетон), препаратов, улучшающих мозговое кровообращение (винпоцетин), витаминов для нервной системы (гр В, нейромультивит),тренировкой памяти (алфавит, таблица умножения, чтение и перессказ статей), безхолестериновая диета.

Если без лекарств, то народными методами:
http://nigella.ru/16-uluchshenie-pamyati.html
http://www.luxmama.ru/narodnye-sredstva ... dstva.html
http://medic.ymka.ru/pamyat.php

[Регион63]

когда общаюсь с незнакомыми или малознакомыми людьми, начал буксовать. Забываю самые обычные слова. Иногда тяжело построить фразу. Раньше такое было, но очень редко. Сейчас же, постоянно.

Не ты один такой. У меня это давно и серьезнее. Но я связываю это не конкретно с памятью а как бы с нехваткой оперативной памяти. Мысленно фразы выстраиваются стройными рядами, а как только выговорил первые слова то уже забыл следующие и напрягая память начинаю тараторить "глотая" слова, поэтому пользуюсь простыми односложными предложениями.

не думаю что дело в памяти

Согласен.

[Фантазия]

Регион63
Речь и память крепко взаимосвязаны друг с другом:

ДИЗАРТРИЯ - нарушение произносительной стороны речи, обусловленное недостаточной работой нервов, обеспечивающих связь речевого аппарата с центральной нервной системой, то есть недостаточной иннервацией.

Ведь мыслим мы тоже словами/образами, только молча, про себя, а если память нарушена, то это будет отражаться и на мыслях про себя, и на тех, что произносятся вслух.

[BeTePoK]

Ведь мыслим мы тоже словами/образами, только молча, про себя, а если память нарушена, то это будет отражаться и на мыслях про себя, и на тех, что произносятся вслух.

далеко не так , попробуй проглотить окончание мысленно, не получиться))
мозг он же знает слово целиком!!

По рзелульаттам илссеовадний одонго анлигйсого унвиертисета, не иеемт занчнеия, в кокам пряокде рсапожолена бкувы в солве. Галвоне, чотбы преавя и пслоендяя бквуы блыи на мсете. Осатьлыне бкувы мгоут селдовтаь в плоонм бсепордяке, все-рвано ткест чтаитсея без побрелм. Пичрионй эгото ялвятеся то, что мы не чиатем кдаужю бкуву по отдльенотси, а все солво цликеом.

я не думаю что ты таким образом мыслишь ))

[Фантазия]

Ведь мыслим мы тоже словами/образами, только молча, про себя, а если память нарушена, то это будет отражаться и на мыслях про себя, и на тех, что произносятся вслух.

далеко не так , попробуй проглотить окончание мысленно, не получиться))
мозг он же знает слово целиком!!

По рзелульаттам илссеовадний одонго анлигйсого унвиертисета, не иеемт занчнеия, в кокам пряокде рсапожолена бкувы в солве. Галвоне, чотбы преавя и пслоендяя бквуы блыи на мсете. Осатьлыне бкувы мгоут селдовтаь в плоонм бсепордяке, все-рвано ткест чтаитсея без побрелм. Пичрионй эгото ялвятеся то, что мы не чиатем кдаужю бкуву по отдльенотси, а все солво цликеом.

я не думаю что ты таким образом мыслишь ))

разумеется не таким)))
я наверное не так выразилась, ну да ладно, все равно лечение одинаковое, только тренировки чуть разные у речи и памяти.

[дмитрий]

да просто человек наверное прожил все лето в деревне и общался только с собакой-вот и потерял навык.через неделю в обществе все востановится.это же особенность тэ-потеря навыков если не пользоваться.так же и с движением,пока двигаешся все гуд,а чуть чуть засел и трабл.нейронные связи чтоли рвутся или что там еще

[Хухр-Мухр]

Проще говоря, когда общаюсь с незнакомыми или малознакомыми людьми, начал буксовать. Забываю самые обычные слова. Иногда тяжело построить фразу. Раньше такое было, но очень редко. Сейчас же, постоянно. Что делать, не знаю.

У меня, если долго не общаюсь с людьми, тоже наблюдается такая фигня, бывает даже хочу сказать одно слово, а говорю другое, например вместо "свинина", однажды сказал "свинячина"
А когда приходится много говорить, с гостями например, то через неделю замечаю что становится намного легче выражать свои мысли в устной форме.
Хотя длинные тирады остаются для меня мечтой, но надежды не теряю.
И еще очень устаю от разговоров

[Попытка №2]

Вы, конечно, пропустите мой совет мимо ушей, т.к. я "плохой", но все же попробую.

Мозг тоже тренировать надо. Когда мы занимаемся физическими нагрузками - улучшается кровоснабжение участков, ответственных за махание руками и ногами (образно). Когда же мы решаем интегральное уравнение - усиливается приток крови к лобным долям.

Но, т.к. общаться много и часто не получается в силу известных причин, я нашел иной выход.
Старайтесь записывать фантазии на бумагу. Звучит бредово, но работает. Я, как начал записывать мысли, причем не просто записывать, а фантазировать в рамках заданной темы, так вообще - за словом в карман не лезу. И еще одна вещь появилась - подрыв к деятельности. Например, мама налила в пузырек из-под жидкого мыла моющее средство (так легче дозировать), а я сегодня подписал маркером на этикетке "НЕ жидкое мыло". Она увидела, посмеялись.

[Фантазия]

Мозг тоже тренировать надо

Безусловно) Мой дед-участник ВОВ прожил до 93 лет, сохраняя ясность ума (и вообще поддерживая свой организм) чтением различной литературы+50 гр красного вина по 3 р в день перед едой с соком чеснока. Говорил плохо из-за отсутствия зубов и старческой атрофии мышц, но соображал хорошо и рассказывал про войну так, как будто это было недавно.

Когда же мы решаем интегральное уравнение - усиливается приток крови к лобным долям.

Дай ссылку на источник этой информации.

Старайтесь записывать фантазии на бумагу

Имеешь ввиду авторучкой в тетрадь? Разборчиво это могут единицы, у остальных, у тех, у кого с руками нет серьезных проблем и у кого вообще сохранилась эта функция-писАть, получаются такие записи, которые можно разглядеть разве что под лупой или с переводчиком в виде автора этой записи.

[Попытка №2]

Дай ссылку на источник этой информации.

Давал уже в "Диалогах о лечении".

Имеешь ввиду авторучкой в тетрадь?

Чем лучше получается, тем и пытаться.

[Фантазия]

Попытка №2
Если ты имеешь ввиду это:

Посему могу только дать направление, где копать - проф. Савельев С.В., заведующий лабораторией развития нервной системы Института морфологии человека РАМН. Очень познавательно. И в то же время очень радикально.

Нашла только его работы по:

в дальнейшем человек будет развиваться по пути примитивизации (уменьшения уровня интеллекта, улучшения физических характеристик).

я же просила:

Когда же мы решаем интегральное уравнение - усиливается приток крови к лобным долям.

где объясняется механизм действия, если ты читал это, трудно что ли ссылку дать, где именно?